Persoonlijke ontwikkeling en professionele groei. Tips en inspiratie voor het versterken van je persoonlijke ontwikkeling en professionele groei in je werk en leven. Hieronder vind je praktische tips en inspiratie.
5 tips om te voorkomen dat de stoom uit je oren komt Vind je het ook zo frustrerend als een collega niet doet wat er van hem verwacht wordt? Een collega die de kantjes ervan afloopt, gauw tevreden is met wat hij vandaag gedaan heeft en vaak van zijn werkplek loopt om gezellig bij te […]
Zelfvertrouwen vergroten voor meer plezier en succes in je werk Jarenlang heb je met veel plezier en zelfvertrouwen je werk gedaan. Je bent succesvol, haalt voldoening uit je werk en hebt het gevoel dat je iets belangrijks toevoegt aan de organisatie waarin je werkt. Onzeker worden Maar ineens gebeurt er iets waardoor je volledig uit […]
Hoe verminder je je werkdruk? Het bedrijf waarin je werkt, groeit en daarmee de hoeveelheid werk dat op je bordje komt te liggen. De werkdruk wordt hoger en langzamerhand begin je het overzicht te verliezen. Je hebt al meerdere keren aangegeven dat je teveel taken hebt en elke keer belooft je leidinggevende dat er naar […]
Ben jij een Superheld die alle ballen in de lucht moet houden van zichzelf? “Ik moet al mijn werk altijd perfect doen en op tijd af hebben.” “Ik moet het perfecte cadeau uitzoeken.” “Ik moet per se mijn opleiding af hebben voor het einde van het jaar.” “Ik moet me altijd aan afspraken houden en mag er niet op terugkomen, ondanks dat het […]
Het verband tussen werkdruk en de kersenpruimenboom in mijn tuin Ben je ook iemand die graag zijn werk goed wil doen? Iemand die tot ’s avonds laat doorwerkt tot het werk af is en de deadline gehaald? Iemand die alle klussen oppakt die blijven liggen? Iemand die geen ‘nee’ kan zeggen tegen een nieuwe klus, […]
Hoe kun je je faalangst de baas worden? 5 handvatten Mag jij fouten maken van jezelf? Of denk je regelmatig bij een taak: “Dat lukt me nooit!” Alleen al de gedachte dat je nooit aan je eigen verwachtingen of aan de (ingebeelde) van anderen kan voldoen, zorgt ervoor dat het zweet je uitbreekt, je begint […]
Hoe verminder je je gevoel van irritatie over het gedrag van je collega’s? Irriteer jij je nooit aan collega’s? Je bent zo verdraaid rustig.” vroeg een nieuwe cliënt me pas geleden geërgerd. “Ik heb al 3 jaar geen collega’s meer om me aan te ergeren.” antwoordde ik met een grijns op mijn gezicht. Het ijs […]
Werkplezier vergroten; voor meer succes, plezier en voldoening in je werk Hoe is het met jouw werkplezier? Verheug jij je op een nieuwe werkdag als ’s morgens de wekker gaat? Dan zit je blijkbaar lekker in je vel en je werkplezier vergroten is niet nodig. Je hebt een inspirerende en uitdagende baan waarin je gewaardeerd wordt […]
Op zoek naar een beter evenwicht en zelfvertrouwen “Waar ligt jouw balans?”, vraag ik regelmatig in coachingsgesprekken. Een simpele vraag, maar voor veel mensen een lastige. Het blijft dan ook vaak stil. De weegschaal is al een poosje geleden doorgeslagen naar één kant en dat gevoel is vertrouwd geraakt, maar is zeker niet prettig. Gevoel […]