Wat is coaching? Wat zijn de voordelen van coaching?
Wat is coaching? Is er een verschil met bijvoorbeeld een psycholoog of een training? Wat kan ik als coach voor jou betekenen? Hoe werk ik als coach? Wat zijn de voordelen van coaching en van mij als coach? Ben ik lid van een vakorganisatie? Je zoekt een coach voor een medewerker of collega, hoe pak je dat aan? Vragen over coaching die geïnteresseerden en (potentiële) opdrachtgevers mij regelmatig stellen.
Wat is coaching?
Coaching is een prettige en effectieve vorm van professionele begeleiding die uit individuele gesprekken in combinatie met oefeningen bestaat. Ik help je als coach je zelfgekozen leerdoelen te behalen. Je versterkt daardoor in de gesprekken je persoonlijke ontwikkeling en professionele groei op een duurzame manier. Je ontwikkelt (diepgaande) inzichten over je leerdoelen, leert nieuwe vaardigheden en effectief gedrag in je werk en je privéleven. Daardoor zul je meer zelfvertrouwen, plezier en succes in je werk en je privéleven ervaren.
Wanneer zet je coaching in?
De meest voorkomende leerdoelen waarom coachees voor mij als coach kiezen. Je wilt :
- je talenten, kwaliteiten en vaardigheden (verder) ontwikkelen
- jouw carrière verder vormgeven
- je zelfvertrouwen, voldoening en veerkracht vergroten in je werk en je privéleven
- hebt te maken met spanningsklachten, werkstress en werkdruk, balans werk-privébalans
- wilt coaching voor prettig en effectief leidinggeven
- Timemanagement en prioriteiten stellen
- jouw persoonlijk leiderschap vergroten. Je wilt bewuster, sterkere keuzes maken in je werk en je privéleven en deze omzetten in effectief gedrag
- wilt werken aan je (te) hoge meetlat, faalangst, perfectionisme, chaos in je hoofd, etc.
- wilt regelmatig sparren over situaties in je werk
- regie ontwikkelen in je werk
- Het vergroten van de impact van je gedrag. Je wilt je communicatieve vaardigheden vergroten en effectiever kunnen samenwerken. (Zoals je invloed vergroten, assertief communiceren, omgaan met een conflict in je werk, feedback geven, omgaan met pittige collega’s, etc.)
Wat is het verschil tussen een coach en een psycholoog?
Een psycholoog begeleidt iemand met emotionele problemen en/of traumatische gebeurtenissen. Een coach begeleidt je vanuit het hier en nu en naar de toekomst toe met vragen die je hebt over je werk en je leven. Als coach help ik je je eigen oplossingen te vinden voor situaties waar je tegenaan loopt en/of om nieuwe vaardigheden te ontwikkelen. Dit doe ik door het ontwikkelen van inzichten, kennis, kunde en praktische handvatten waarmee je direct aan de slag kan.
Wat is het verschil tussen coaching en training?
Training gaat over het gemeenschappelijk leren van kennis en vaardigheden. Met coaching ontwikkel je samen met mij als coach inzichten over je leerdoelen, ontwikkel je nieuwe vaardigheden en leer je deze om te zetten in effectief gedrag in je werk en je privéleven. Coaching wordt regelmatig ingezet als extra ondersteuning op een training of teamontwikkelingstraject.
Hoe coach ik?
Als gediplomeerd en ervaren coach ben ik opgeleid om je te begeleiden je leerdoelen te behalen. Tijdens de coachingsgesprekken ontwikkel je nieuwe inzichten, vaardigheden en praktische handvatten, waarmee je zelfstandig in de praktijk aan de slag kan. Dit doe ik graag vanuit de kennis, kwaliteiten, ervaring en motivatie die al bij jou aanwezig zijn. Daarnaast zal ik, als dit bijdraagt aan het positieve verloop van het coachingstraject, mijn eigen kennis en ervaring delen.
Coaching; prettig en effectief met een duurzaam resultaat
Het gesprek zelf is het belangrijkste in een coachingstraject. Daarnaast maak ik regelmatig gebruik van relevante (beproefde en wetenschappelijk onderbouwde) methodieken, testen en oefeningen om de leerdoelen te ondersteunen. Ieder mens is uniek en heeft zijn of haar eigen leervraag. Ik stem daarom de oefeningen op jou en je leerdoelen af. Tijdens de gesprekken zullen de coachee en ik samen regelmatig stil staan bij de leerdoelen. In hoeverre zijn deze al bereikt en wat is er nog nodig om ze te bereiken? Tot slot zullen we werken aan het borgen van de nieuwe inzichten en vaardigheden, zodat je er nog heel lang in je carrière en je privéleven plezier van hebt.
Meer regie
Coaching helpt je je zelfkennis en je zelfsturend vermogen te vergroten en meer regie te ontwikkelen op de kwaliteit van je leven en je werk. Je gaat daardoor bewuster, effectiever en meer ontspannen om met (lastige) situaties in je werk en je privéleven.
Hoe lang duurt een gemiddeld coachingstraject?
Een gemiddeld coachingstraject duurt gemiddeld 4 tot 10 sessies van ongeveer 1,5 uur. Het aantal gesprekken is afhankelijk van de leerdoelen. Daarnaast coach ik professionals die regelmatig een afspraak maken (bijvoorbeeld één keer per kwartaal) om te sparren over situaties in hun werk waar ze tegenaan lopen. Tot slot is een dagdeel of dag mogelijk om te werken aan je persoonlijk leiderschap.
#2. Vertrouwen
Een belangrijke basis om resultaatgericht te kunnen werken aan persoonlijke ontwikkeling en professionele groei is vertrouwen tussen coach en gecoachte. De inhoud van de gesprekken is daarom van vertrouwelijke aard. Hierop maak ik alleen een uitzondering als er sprake is van een wettelijke verplichting of in het kader van een klachtenregeling.
#5. Beroepsorganisatie – en ontwikkeling
Ik ben geregistreerd bij de Nobco, de Nederlandse orde voor beroepscoaches.
Verder ben ik gecertificeerd voor IntoDrives en ben ik gecertificeerd ACT-coach.
#8. Flexibiliteit locatie (op locatie, een wandeling of online)
Gesprekken kunnen in mijn praktijkruimte plaatsvinden. Ook wandel ik regelmatig met coachees (bij goed wandelweer) en kunnen we elkaar online spreken via Zoom en Teams.