Meer ontspanning voor jezelf, je collega’s en je team Om elke dag opnieuw met plezier naar je werk te gaan, is inhoudelijk interessant werk belangrijk. Daarnaast spelen een goede werksfeer, prettig contact met je collega’s en de manier waarop jij over je werk denkt, hierin een bepalende rol. Deze kunnen ervoor zorgen dat je je als een vis […]
Vergroten van je professionele en persoonlijke effectiviteit in je werk Je hoeft niet altijd tegen lastige situaties in je werk aan te lopen om te gaan werken aan het vergroten van je persoonlijke effectiviteit. Soms is het gewoon goed om stil te staan bij de manier waarop je in je werk staat, welke gedachten je helpen je […]
3 tips voor meer lef om je mening te geven en 3 tips om om te gaan met botte reacties Herken je dit? Collega’s of je leidinggevende die heel bot reageren als jij enthousiast vertelt over een nieuw idee. Gevoel afgebrand te worden Of dat je maar niets meer vraagt, omdat je bij voorbaat al […]
Tegenslag; 3 stappen vooruit, 1 stap terug. Iedereen heeft doelen in zijn werk en leven om te bereiken. Een project goed afronden, een verwaarloosd huis bewoonbaar maken, goede resultaten behalen in je werk. En het liefst willen we onze doelen zo snel mogelijk en via een rechte lijn vanaf het begin tot het einde bereiken. […]
Leren effectief te communiceren; heeft u voor mij niet gewoon een pilletje? Zou het niet heerlijk zijn als je gewoon een pilletje kon innemen en van de één op de andere dag effectiever kon communiceren? Dat je er verder helemaal niets voor hoefde te doen om nieuwe vaardigheden te leren, meer zelfvertrouwen te ontwikkelen en […]
Zelfvertrouwen vergroten voor meer plezier en succes in je werk Jarenlang heb je met veel plezier en zelfvertrouwen je werk gedaan. Je bent succesvol, haalt voldoening uit je werk en hebt het gevoel dat je iets belangrijks toevoegt aan de organisatie waarin je werkt. Onzeker worden Maar ineens gebeurt er iets waardoor je volledig uit […]
Ben jij een Superheld die alle ballen in de lucht moet houden van zichzelf? “Ik moet al mijn werk altijd perfect doen en op tijd af hebben.” “Ik moet het perfecte cadeau uitzoeken.” “Ik moet per se mijn opleiding af hebben voor het einde van het jaar.” “Ik moet me altijd aan afspraken houden en mag er niet op terugkomen, ondanks dat het […]
Het verband tussen werkdruk en de kersenpruimenboom in mijn tuin Ben je ook iemand die graag zijn werk goed wil doen? Iemand die tot ’s avonds laat doorwerkt tot het werk af is en de deadline gehaald? Iemand die alle klussen oppakt die blijven liggen? Iemand die geen ‘nee’ kan zeggen tegen een nieuwe klus, […]
Hoe kun je je faalangst de baas worden? 5 handvatten Mag jij fouten maken van jezelf? Of denk je regelmatig bij een taak: “Dat lukt me nooit!” Alleen al de gedachte dat je nooit aan je eigen verwachtingen of aan de (ingebeelde) van anderen kan voldoen, zorgt ervoor dat het zweet je uitbreekt, je begint […]