Beter presteren in je werk? In 4 stappen bewust aandacht geven aan je prioriteiten
Bewust uit de waan van de dag stappen
Tag Archives: werkstress
Zo ga je ontspannen op vakantie; 11 tips voor het rustig afronden van je werk
Loslaten en genieten van je vakantie
Zo werk je aan je werkgeluk. 6 belangrijke tips
Werkgeluk vergroten; praktische tips
Timemanagement; 11 tips voor meer ontspanning en effectiviteit in je werk
Overzicht en rust in je werk creëren
Top 4 van irritante gewoonten van leidinggevenden. Voor leidinggevenden en collega’s
Irritaties op de werkvloer tussen leidinggevenden en medewerkers. Hoe ga jij hiermee om? Wat versta jij onder een ideale leidinggevende? Is jouw ideale leidinggevende ook vriendelijk en geduldig? Luistert hij naar je, neemt je serieus, geeft je positieve feedback, motiveert, is hulpvaardig, gebruikt precies die leiderschapsstijl waaraan jij behoefte hebt en zorgt voor een ontspannen […]
Hoe versterk je je persoonlijke kracht?
5 belangrijke vragen voor meer regie over je persoonlijke keuzes, balans en agenda voor het versterken van je persoonlijke kracht. Je bent een harde werker en betrokken bij de zaak. Je hebt veel taken en voelt je verantwoordelijk. Je werkt regelmatig langer door of slaat ’s avonds nog wel eens de laptop open, want je […]
Last van werkstress? Voorkom erger en kom in beweging!
Werkstress, denk jij ook dat het jou niet overkomt? Iedereen maakt wel eens een periode mee waarin de werkdrukte en daarmee de werkdruk hoog is. Maar niet iedereen ervaart werkdrukte als werkstress. Dat verschilt per persoon en per situatie. Situaties die meespelen, kunnen zijn: De manier waarop je over je werk denkt. Heb je teveel […]
10 tips voor meer overzicht in je werk en rust in je hoofd
Overzicht in je werk; Ultieme handvatten om stress te voorkomen voor meer rust, ontspanning en plezier in je werk Begin jij, als je ’s ochtends wakker wordt, ook met bedenken wat je vandaag allemaal moet doen? Word je gelijk onrustig omdat het teveel is, je te weinig tijd hebt, je bang bent dingen te vergeten […]
Hoeveel invloed heeft stress op jouw professionele communicatie?
5 praktische tips om de invloed van stress te verminderen en succesvol te communiceren Stress heeft een vervelende invloed op onze communicatie. Emoties als frustratie, irritatie, boosheid of machteloosheid of overspoelen ons en gaan met ons aan de haal. Nadenken doen we niet meer, we reageren primair, waardoor we minder effectief gaan communiceren. Emoties op het […]