Hoe vergroot je je professioneel zelfvertrouwen? Merk jij bij jezelf dat je je op je werk anders gedraagt en voelt dan als je thuis bent? In verschillende situatie met andere personen laat je een andere kant van jezelf zien. Als je met vriendinnen aan het kletsen bent, gedraag je je anders dan in een vergadering op je […]
3 tips voor meer lef om je mening te geven en 3 tips om om te gaan met botte reacties Herken je dit? Collega’s of je leidinggevende die heel bot reageren als jij enthousiast vertelt over een nieuw idee. Gevoel afgebrand te worden Of dat je maar niets meer vraagt, omdat je bij voorbaat al […]
Tegenslag; 3 stappen vooruit, 1 stap terug. Iedereen heeft doelen in zijn werk en leven om te bereiken. Een project goed afronden, een verwaarloosd huis bewoonbaar maken, goede resultaten behalen in je werk. En het liefst willen we onze doelen zo snel mogelijk en via een rechte lijn vanaf het begin tot het einde bereiken. […]
Leren effectief te communiceren; heeft u voor mij niet gewoon een pilletje? Zou het niet heerlijk zijn als je gewoon een pilletje kon innemen en van de één op de andere dag effectiever kon communiceren? Dat je er verder helemaal niets voor hoefde te doen om nieuwe vaardigheden te leren, meer zelfvertrouwen te ontwikkelen en […]
Zelfvertrouwen vergroten voor meer plezier en succes in je werk Jarenlang heb je met veel plezier en zelfvertrouwen je werk gedaan. Je bent succesvol, haalt voldoening uit je werk en hebt het gevoel dat je iets belangrijks toevoegt aan de organisatie waarin je werkt. Onzeker worden Maar ineens gebeurt er iets waardoor je volledig uit […]
Hoe kun je je faalangst de baas worden? 5 handvatten Mag jij fouten maken van jezelf? Of denk je regelmatig bij een taak: “Dat lukt me nooit!” Alleen al de gedachte dat je nooit aan je eigen verwachtingen of aan de (ingebeelde) van anderen kan voldoen, zorgt ervoor dat het zweet je uitbreekt, je begint […]
Op zoek naar een beter evenwicht en zelfvertrouwen “Waar ligt jouw balans?”, vraag ik regelmatig in coachingsgesprekken. Een simpele vraag, maar voor veel mensen een lastige. Het blijft dan ook vaak stil. De weegschaal is al een poosje geleden doorgeslagen naar één kant en dat gevoel is vertrouwd geraakt, maar is zeker niet prettig. Gevoel […]
Ontdek je kwaliteiten in 3 eenvoudige stappen voor meer zelfkennis en persoonlijke groei Elk mens en elke organisatie heeft unieke kwaliteiten. Voorbeelden hiervan zijn creativiteit, resultaatgerichtheid, inlevingsvermogen, daadkracht, samenwerken, verantwoordelijkheidsgevoel, saamhorigheid of behulpzaamheid. Als je je bewust bent van jouw kwaliteiten of die van je teamleden, kun je ze verder ontwikkelen en effectief inzetten. Daarom; ontdek […]
Succes in je werk; 10 succesfactoren om je doelen te bereiken “Wat versta jij onder succes in je werk?”, vroeg iemand mij een tijdje geleden. En daarover moest ik even goed nadenken. Een aantal jaren geleden heb ik een baan opgegeven die heel goed voor mijn carrière was, maar slecht voor mijn fysieke gezondheid. Daarvoor in de plaats […]