Persoonlijke ontwikkeling

Coaching voor je persoonlijke ontwikkeling en professionele groei

Naar meer plezier, zelfvertrouwen en regie in je werk en privéleven.

Wil je iets veranderen in je werk of leven, maar weet je nog niet precies hoe? Misschien wil je met meer vertrouwen keuzes maken, steviger voor jezelf opkomen of nieuwe vaardigheden ontwikkelen. Of je wilt meer regie ervaren, nadenken over een volgende stap in je loopbaan of doelgerichter werken aan wat je wilt bereiken. Misschien merk je juist dat je steeds tegen dezelfde situaties of patronen aanloopt en wilt begrijpen wat daarin gebeurt.

Coaching helpt je om helder te krijgen wat voor jou belangrijk is, waar je naartoe wilt en wat je nodig hebt om daar concrete stappen in te zetten.

Coaching voor je persoonlijke ontwikkeling en professionele groei kan je hierbij helpen.

Neem contact op

Wat ik voor je kan betekenen

Coaching voor je persoonlijke ontwikkeling en professionele groei

Met coaching voor je persoonlijke ontwikkeling en professionele groei help ik je om helder te krijgen wat je wilt ontwikkelen, veranderen of bereiken. Dat kan gaan over meer zelfvertrouwen en regie, maar ook over je loopbaan, effectiever functioneren in je werk, nieuwe vaardigheden ontwikkelen of het bereiken van persoonlijke en professionele doelen.

We onderzoeken wat je daarbij helpt en wat je mogelijk belemmert. Welke patronen herken je, welke overtuigingen of verwachtingen spelen mee en welke mogelijkheden heb je om het anders aan te pakken? Zo krijg je meer inzicht in jezelf en kun je bewustere keuzes maken en concrete stappen zetten naar wat je wilt bereiken en richting wat voor jou belangrijk is.

Coaching vindt plaats in mijn praktijk in Leiden of online en kan ook in het Engels.

Resultaat

Wat levert coaching voor je persoonlijke
ontwikkeling en professionele groei jou op?

Meer inzicht in jezelf, je gedrag en wat voor jou belangrijk is

Meer ontspannen en doelgerichter werken aan wat je wilt bereiken

Steviger omgaan met lastige situaties en veranderingen

Meer plezier, voldoening en zelfvertrouwen in je werk en dagelijks leven

Praktische handvatten die je direct kunt toepassen

Meer zelfvertrouwen, regie en invloed ontwikkelen

Heldere keuzes maken in je werk, loopbaan of carrière

Effectiever communiceren, steviger voelen en duidelijker je grenzen aangeven

Resultaat

Zo werkt persoonlijke ontwikkeling door in je werk en privéleven

Als je beter begrijpt wat je doet, wat je belangrijk vindt en welke patronen bij jou een rol spelen, kun je andere keuzes maken in je dagelijkse leven. Dat merk je aan jezelf en aan de manier waarop je werkt, samenwerkt en omgaat met situaties in je werk en privéleven. Je:

Je persoonlijke ontwikkeling

  • krijgt meer inzicht in jezelf en je gedrag
  • herkent patronen die je kunnen helpen of belemmeren
  • leert meer te vertrouwen op je eigen mening en je eigen keuzes
  • krijgt duidelijker wat voor jou belangrijk is
  • leert bewuster omgaan met twijfel en lastige situaties

De impact in je werk

  • communiceert duidelijker en effectiever
  • staat steviger in je werk en geeft duidelijker je grenzen aan
  • werkt prettiger en effectiever samen met anderen
  • maakt bewustere keuzes in wat je denkt en doet die passen bij je doelen en prioriteiten
  • vergroot je invloed en kunt gerichter werken aan wat je wilt bereiken

Veelgestelde vragen

Veelvoorkomende ontwikkelvragen

Herken jij jezelf in een van deze vragen?

Hoe vergroot ik mijn zelfvertrouwen en leer ik meer op mezelf te vertrouwen?

Hoe word ik assertiever en geef ik duidelijker mijn grenzen aan?

Ik wil mijn invloed in mijn werk en zichtbaarheid in de organisatie vergroten. Hoe kan ik dat aanpakken?

Hoe kan ik de relatie, mijn communicatie en samenwerking met collega’s verbeteren?

Ik wil mijn weg vinden in ongeschreven omgangsregels en kantoorpolitiek en mijn organisatiesensitiviteit verder ontwikkelen. Hoe pak ik dat aan?

Welke richting past bij mij in mijn werk, carrière en loopbaan?

Ik wil mijn zelfkennis en persoonlijk en professioneel leiderschap verder ontwikkelen

Hoe bereik ik mijn (werk) doelen zonder steeds harder te hoeven werken?

Hoe vind ik meer balans tussen werk en privé en ga ik om met werkdruk en werkstress?

Ik wil sparren over situaties in mijn werk en helder krijgen hoe ik die het beste kan aanpakken.

Op maat

Persoonlijke coaching op maat

Heb je een ontwikkeldoel waar je mee aan de slag wilt? Of weet je nog niet precies wat je wilt veranderen, maar merk je dat je ergens in je werk of privéleven tegenaan loopt? Sinds 2008 begeleid ik als coach professionals en leidinggevenden bij hun persoonlijke ontwikkeling en professionele groei.

Ieder coachingstraject is maatwerk. We sluiten aan bij jouw situatie, ontwikkeldoelen en tempo. We kunnen werken aan bijvoorbeeld zelfvertrouwen, communicatie en samenwerking, loopbaanvragen, persoonlijke effectiviteit, professionele vaardigheden of meer regie en invloed in je werk. Daarbij kijken we niet alleen naar wat je anders wilt doen, maar ook naar wat je belemmert en welke patronen, overtuigingen of verwachtingen daarbij een rol spelen.

Mijn coaching is warm, betrokken, nuchter en doeltreffend. Ik stel vragen, luister, spiegel en geef je waar passend inzichten en praktische handvatten. Wat je ontdekt, vertalen we naar concrete stappen die je kunt toepassen in je werk en dagelijks leven. Zo werk je aan verandering die niet alleen inzicht geeft, maar ook in de praktijk verschil maakt.

De gesprekken kunnen plaatsvinden in mijn coachpraktijk in Leiden of online en zijn ook mogelijk in het Engels.

Mijn aanpak

Hoe kan ik je als coach helpen?

Ieder mens en iedere coachvraag is anders. Daarom stem ik de gesprekken af op jou, je ontwikkeldoelen en de situaties die je in je werk of dagelijks leven tegenkomt. We onderzoeken wat er gebeurt, wat je daarin doet, denkt en voelt en welke patronen je herkent. Ook kijken we naar overtuigingen, verwachtingen en waarden (wat je belangrijk vindt in je werk en privéleven) die van invloed kunnen zijn op de keuzes die je maakt.

Mijn stijl van coachen is warm, betrokken, nuchter en doeltreffend. Ik stel vragen, luister en spiegel wat ik zie en hoor. Waar het iets toevoegt, gebruik ik oefeningen en inzichten uit onder andere ACT, Transactionele Analyse, communicatiestijlen of leiderschapsmodellen. Niet als doel op zich, maar om je te helpen jezelf en situaties beter te begrijpen. Die inzichten vertalen we vervolgens naar concrete mogelijkheden en stappen die passen bij jou en jouw praktijk.

Ontdekken en leren; persoonlijke ontwikkeling

  • We onderzoeken jouw patronen, belemmerende en versterkende gedachten en overtuigingen en jouw gedrag
  • Je ontdekt je talenten, kwaliteiten en wat voor jou belangrijk is (je drijfveren en waarden)
  • Je ontwikkelt gedrag dat past bij jou en jouw werksituatie. Hiervoor gebruiken we concrete situaties uit jouw praktijk als dat jou vooruit helpt
  • Je ontdekt welke andere keuzes of manieren van handelen mogelijk zijn
  • We vertalen samen inzichten naar praktische handvatten en kleine concrete stappen in je gedrag die jou verder kunnen helpen

Resultaten van coaching; van inzichten naar doen

  •  Je vertaalt nieuwe inzichten naar concrete en haalbare handvatten en leert dat in de toekomst zelfstandig te doen
  • Je oefent met ander gedrag in situaties die voor jou belangrijk zijn
  • Je leert bewuste keuzes te maken en met meer regie te handelen, zowel in je werk als je privéleven.
  • Tijdens het coachproces leer je wat werkt en wat je eventueel wilt bijstellen
  • Dankzij de coachingsgesprekken vergroot je je zelfkennis en je zelfsturend vermogen en dat helpt jou je coachdoelen stap voor stap te behalen

Voor wie?

Voor wie is coaching geschikt?

Ik coach professionals, leidinggevenden, ondernemers en directieleden die zich persoonlijk en professioneel willen ontwikkelen. Je kunt bij mij terecht met grote en kleine ontwikkelvragen. Misschien wil je jezelf beter leren kennen, iets veranderen, nieuwe vaardigheden ontwikkelen, een volgende stap zetten in je werk of juist af en toe sparren om scherp te blijven.

Professionals

Die willen groeien in hun werk en privéleven en met meer vertrouwen en regie keuzes willen maken.

Die zich willen ontwikkelen om steviger in hun werk en privéleven te staan.

Leidinggevenden

Die zich verder willen ontwikkelen in hun rol, effectiever willen leidinggeven of willen sparren over situaties in hun werk.

Directieleden

Die beter willen communiceren en samenwerken.

Die willen sparren over complexe vraagstukken, hun leiderschap verder willen ontwikkelen en met meer rust, regie en helderheid keuzes willen maken.

Ondernemers

Die zichzelf en hun bedrijf verder willen ontwikkelen en behoefte hebben aan reflectie, richting of een onafhankelijke gesprekspartner.

Flexibel

Een coach en sparringpartner wanneer jij dat nodig hebt voor je persoonlijke ontwikkeling en professionele groei

Wil je geen volledig coachingstraject, maar af en toe sparren over een vraag of situatie? Ook dat kan. Misschien wil je een lastige situatie bespreken, een belangrijke keuze maken, je gedachten ordenen of een plan van aanpak maken. Of je hebt behoefte aan een onafhankelijke gesprekspartner om te reflecteren, nieuwe mogelijkheden te onderzoeken en scherp te blijven. Je kunt hiervoor ook los of een paar keer per jaar een coachgesprek plannen.

Locatie

Coaching in Leiden en omstreken

Praktijkruimte in Leiden

Mijn coachpraktijk is gevestigd in Leiden en is goed bereikbaar met de auto en het openbaar vervoer. Hier begeleid ik cliënten uit Leiden, de regio en andere delen van Nederland bij hun persoonlijke ontwikkeling en professionele groei.

Coaching kan ook in het Engels plaatsvinden.

Online coaching

Woon of werk je niet in de buurt van Leiden of heeft online coaching je voorkeur? De coachgesprekken kunnen ook online plaatsvinden. Veel van mijn cliënten kiezen hiervoor vanwege de flexibiliteit en omdat reistijd vervalt. De inhoud en persoonlijke aandacht zijn hetzelfde als bij coaching in mijn praktijkruimte.

Online coaching is mogelijk vanuit heel Nederland en vanuit het buitenland.

Extra Mogelijkheden

Extra mogelijkheden

Voor coaching voor je persoonlijke ontwikkeling en professionele groei zijn er ook de volgende opties:

Een dagdeel coaching voor je persoonlijk leiderschap

Wil je in één dagdeel uitgebreid stilstaan bij een ontwikkelvraag die voor jou belangrijk is? Dan biedt een intensiever coachgesprek de ruimte om de tijd te nemen voor verdieping en om concrete stappen te zetten.

We kunnen bijvoorbeeld werken aan je persoonlijk leiderschap, een belangrijke keuze, een terugkerend patroon of een situatie in je werk waarin je anders wilt leren handelen. We onderzoeken wat er speelt, wat je wilt bereiken en welke mogelijkheden je hebt. Vervolgens vertalen we je inzichten naar praktische handvatten en een concreet plan waarmee je verder kunt.

Het programma vindt plaats in mijn coachpraktijk in Leiden en kan als dagdeel of, wanneer dat passend is, als hele dag worden ingepland.

Wil je weten of deze vorm van coaching bij jouw vraag past? Neem gerust contact met me op.

Neem contact op

Kennismaken

Wil je overleggen of coaching bij je past?

Ben je benieuwd wat coaching voor jou kan betekenen? Je bent van harte welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek dat ongeveer 30 minuten duurt. In dat gesprek maken we kennis, we bespreken je vraag en verkennen wat ik voor je kan betekenen.

Kennismaken kan persoonlijk bij mij in mijn praktijkruimte in Leiden, online of via een telefonisch consult.

Ik nodig je van harte uit contact met me op te nemen als je een vraag hebt of voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Persoonlijk in Leiden

Online

Telefonisch

Plan een gratis kennismakingsgesprek

Coaching voor je persoonlijke ontwikkeling:

Ben je benieuwd wat ik als coach voor je persoonlijke ontwikkeling en professionele groei kan betekenen? Of wil je meer weten over persoonlijke coaching?

  • Gratis en vrijblijvend oriëntatiegesprek
  • Focus op jouw persoonlijke ontwikkeldoelen
  • Inspirerende inzichten en praktische handvatten voor direct gebruik
  • Online of persoonlijk in Leiden
  • Veilige omgeving
  • Vertrouwelijk

Testimonials

Ervaringen van mijn cliënten

Ontdek hoe coaching anderen heeft geholpen hun doelen te bereiken

“Ik heb de gesprekken met Ingrid als zeer prettig ervaren. Tijdens de gesprekken gaf ze mij ruimte om vragen te stellen, rustig na te denken. Daarbij begeleidt ze mij bij het bewust nadenken over patronen, gedrag en gedachten. Ze heeft geholpen mijn gedachten te structureren. Ik heb (praktische) tips om met werkdruk en werkstress om te gaan, van haar gekregen. De werkvormen die ze me gaf, zorgden ervoor dat ik ‘diep’ moest nadenken. Ze heeft me geleerd eerst na te denken, dan te doen. Mijzelf de rust te gunnen om niet direct klaar te staan. Dank je wel!”

Marleen

Sr. juridisch adviseur

“Ik heb de coachingsgesprekken als heel persoonlijk, prettig en leerzaam ervaren. Door de juiste vragen te stellen op een prettige manier en zonder oordeel, gaf Ingrid mij de ruimte om zelf de oplossing te zoeken. Veel persoonlijke voorbeelden vanuit de praktijk en aansprekende werkvormen gaven mij een goed referentiekader. Ik heb veel geleerd op het gebied van leidinggeven, timemanagement en duidelijke communicatie. Dank je wel, Ingrid, voor je geduld en positieve ervaring!”

Martin

Manager petrochemische industrie

“Ik heb Ingrid benaderd omdat ik erachter kwam dat ik niet meer in actie kwam vanwege alle gedachten en ideeën die door mijn hoofd heen tolden. Als coach heeft Ingrid me geholpen deze te structureren, gedachten die me tegen hielden om te zetten in positieve overtuigingen en geholpen realistische stappen te definiëren om in actie te komen en mijn doelen te halen. Ik heb meer zelfvertrouwen gekregen, voel me krachtiger en het gaat nu heel goed met mij en mijn onderneming.”

Hanneke

Eigenaar MKB-bedrijf

Meestgestelde vragen over coaching voor je persoonlijke ontwikkeling en professionele groei

Met welke vragen kan ik terecht voor coaching voor mijn persoonlijke ontwikkeling en professioneel leiderschap?

Je kunt bij mij terecht met allerlei vragen over je persoonlijke en professionele ontwikkeling. Bijvoorbeeld als je meer zelfvertrouwen of regie wilt, beter je grenzen wilt aangeven, effectiever wilt communiceren en samenwerken of bewuster keuzes wilt maken in je werk of loopbaan.

Ook kun je coaching gebruiken om persoonlijke of professionele doelen te bereiken, nieuwe vaardigheden te ontwikkelen of te onderzoeken waarom je steeds tegen dezelfde situaties of patronen aanloopt. Je hoeft vooraf niet precies te weten wat je coachvraag is. Samen brengen we helder in kaart wat je wilt ontwikkelen, veranderen of bereiken.

Hoe helpt coaching mij om echt iets te veranderen?

In coaching krijg je niet alleen inzicht in wat er gebeurt, maar onderzoeken we ook wat je anders wilt en kunt doen. We kijken naar concrete situaties, je gedrag en terugkerende patronen en naar overtuigingen, verwachtingen of waarden die daarbij een rol spelen.

Vervolgens vertalen we je inzichten naar praktische handvatten en kleine, haalbare stappen. Je probeert uit wat voor jou werkt en stelt waar nodig bij. Zo blijft het niet bij begrijpen, maar werk je ook aan verandering in je dagelijkse praktijk.

Hoeveel coachgesprekken heb ik nodig?

Dat hangt af van je ontwikkelvraag en wat je wilt bereiken. Een coachingstraject bestaat meestal uit 6 tot 10 gesprekken. Soms zijn minder gesprekken voldoende en bij vragen waarbij je langere tijd aan ontwikkeling of ander gedrag wilt werken, kan een uitgebreider traject passender zijn.

Tijdens het kennismakingsgesprek bespreken we wat bij jouw situatie past. Onderweg kijken we regelmatig waar je staat, wat de coaching je oplevert en wat je nog nodig hebt.

Kan ik ook af en toe bij je komen sparren zonder een heel traject te volgen?

Jazeker. Niet iedere vraag vraagt om een volledig coachingstraject. Je kunt ook af en toe een gesprek plannen om te sparren over een situatie, keuze of vraag die je bezighoudt.

Misschien wil je je gedachten ordenen, een lastige situatie bespreken, een belangrijke keuze maken of een plan van aanpak bepalen. Een onafhankelijke gesprekspartner kan helpen om vanuit verschillende perspectieven te kijken en helder te krijgen welke mogelijkheden je hebt.

Contact

Neem contact op

Heb je vragen of wil je een vrijblijvend gesprek plannen?
Ik hoor graag van je!

Naam
Instemming(Vereist)

Laten we kennismaken

Een eerste kennismaking is altijd vrijblijvend. We bespreken je situatie, doelen en wensen en wat coaching of teamontwikkeling voor jou kan betekenen. Neem gerust contact op via onderstaande gegevens.

Email

ingrid@banninkcoaching.nl

Telefoon

+31 6 50 92 13 71

Locatie

Leiden, Nederland