Je persoonlijke waarden bewust inzetten voor meer zelfregie, balans en energie
Onze persoonlijke waarden (ook wel kernwaarden genoemd) zijn als een innerlijk kompas dat ons richting geeft in ons privéleven en ons werk. Ze bepalen wat wij belangrijk vinden, waar wij energie van krijgen en wat ons motiveert. Toch staan we niet altijd stil bij onze waarden. We hebben het druk en leven ‘gewoon’ ons leven. Het bewust inzetten van je persoonlijke waarden in je dagelijks leven levert je echter meer zelfregie, balans en energie op.
Wat zijn persoonlijke waarden eigenlijk?
Persoonlijke waarden zijn diepgewortelde gedachten en overtuigingen die voor jou het belangrijkst zijn in je privéleven en je werk.
—————————— Lees ook: ———————————
Het ontdekken van teamwaarden voor betekenisvol en succesvol samenwerken
——————————————————————————
Voorbeelden van die waarden zijn respect, eerlijkheid, vrijheid, verbinding, creativiteit, of groei. Maar ook bijvoorbeeld gezin, gezondheid, vrienden, zelfzorg, familie en ontspanning hoor ik vaak in de gesprekken die ik met coachees voer. Iedereen heeft een unieke set persoonlijke waarden die voortkomt uit je interesses, persoonlijke ervaringen en opvoeding.
Waarom is het belangrijk om je persoonlijke waarden te kennen?
Zonder je persoonlijke waarden te kennen en bewust in te zetten in je werk en je privéleven, kun je gemakkelijk het gevoel krijgen dat je doelloos door het leven gaat of dat je keuzes maakt die niet echt bij je passen. Wanneer je daarentegen bewust wordt van wat je echt belangrijk vindt, kun je betere beslissingen nemen, meer voldoening ervaren en je energie richten op de dingen die er voor jou toe doen.
—————————— Lees ook: ———————————
Drijfveren; 5 vragen om te ontdekken wat jou motiveert
——————————————————————————
Hoe ontdek je jouw persoonlijke waarden?
Het ontdekken van je waarden vraagt om zelfreflectie en soms wat geduld. Hier zijn een aantal stappen die je kunnen helpen:
1. Reflecteer op betekenisvolle momenten in je werk en je privéleven
Denk terug aan momenten in je leven waarop je je echt gelukkig, trots of vervuld voelde. Wat gebeurde er? Welke aspecten van die situaties maakten ze zo waardevol voor jou? Schrijf deze momenten op en probeer patronen te ontdekken.
2. Waar kun je absoluut niet tegen?
Wat irriteert je enorm aan anderen of in bepaalde situaties? Vaak wijzen onze irritaties op een waarde die voor ons heel belangrijk is. Als je bijvoorbeeld niet tegen oneerlijkheid kunt, is eerlijkheid waarschijnlijk een van jouw persoonlijke waarden.
3. Onderzoek je waarden
Bedenk voor jezelf een aantal lastige situaties die je hebt meegemaakt. Reflecteer op hoe je gehandeld hebt. Wat was belangrijk voor jou in die situatie? Welke persoonlijke waarden horen daarbij?
4. Stel jezelf de vraag hoe je met jezelf en anderen om wilt gaan
Hoe wil je omgaan met jezelf, de mensen en de wereld om je heen? Wat is jouw innerlijk kompas voor nu en in de toekomst?
5. Praat met anderen
Soms helpt het om met een goede vriend, coach of collega te praten over wat zij in jou zien. Zij zien vaak al in je gedrag wat belangrijk voor je is en waarom. Zo krijg je nieuwe inzichten over je eigen waarden.
Wat levert het op als je je persoonlijke waarden kent?
1. Betere beslissingen
Als je weet wat je belangrijk vindt, kun je makkelijker keuzes maken die echt bij jou passen. Je raakt minder snel afgeleid door wat anderen van je verwachten of wat ‘normaal’ is. Je kiest voor wat er voor jou toe doet.
2. Meer balans in je leven
Door te leven naar je persoonlijke waarden, kun je jouw prioriteiten stellen en daarop focussen. Dit helpt je balans te vinden tussen werk, privé en jezelf.
3. Sterkere relaties
Wanneer je je persoonlijke waarden kent en daar bewust naar handelt in gesprekken met anderen, leidt dat vaak tot betekenisvollere connecties, zowel persoonlijk als professioneel.
4. Meer voldoening en geluk
Leven naar je waarden geeft een gevoel van integriteit en authenticiteit. Het maakt je gelukkiger omdat je je leven leidt op een manier die echt bij jou past.
5. Meer impact in je werk
In je werk helpt het kennen van je persoonlijke waarden om je unieke kwaliteiten te benutten en krachtiger te communiceren. Je werkt aan je persoonlijk leiderschap, vergroot je invloed en zult meer plezier, zelfvertrouwen en succes in je werk hebben.
—————————— Lees ook: ———————————
Zo versterk je je mentale veerkracht; 8 inzichten en tips
——————————————————————————
Tot slot nog een laatste tip
Je persoonlijke waarden ontdekken is een investering in jezelf. Het brengt meer duidelijkheid in de richting van het leven dat je wilt leiden. Door je waarden te kennen en ernaar te leven, maak je bovendien niet alleen een positieve impact op je eigen leven, maar ook op de mensen om je heen. Neem daarom de tijd om je waarden te verkennen en ernaar te leven en te werken.
Veel plezier en succes!
Contact; Ken jij je persoonlijke waarden?
Wil je hulp bij het ontdekken van jouw persoonlijke kernwaarden en hoe je deze in de praktijk kunt inzetten? Of wil je dat samen met je team doen? Dan nodig ik je van harte uit contact met me op te nemen voor bijvoorbeeld een één op één traject in de vorm van coaching of voor het begeleiden van je team.
Denk je dat deze column voor iemand anders interessant of nuttig is? Dan zou ik het fijn vinden als je de link naar deze column doorstuurt.
Was deze column interessant voor je?
Meld je dan ook aan en ontvang regelmatig gratis praktische tips en inspiratie over persoonlijke ontwikkeling en professionele groei van jou en het team.
Al meer dan 4.500 lezers gingen je voor!
Je ontvangt geen 'spam'. Je kunt je op ieder moment afmelden en je e-mailadres wordt niet aan derden gegeven.
